2025 Psikolojik Destek İhtiyacı Raporu: Kaygı ve Stres Artıyor

Her yıl yayımlanan ‘Esenlik Haritası’na göre, 2025’te psikolojik destek arayan her üç çalışandan biri, kaygı (%19,3) veya stres (%14,1) nedeniyle destek aldı. Bu yılın öne çıkan konusu ise evlilik ve ilişkiler oldu, yüzde 19,8 ile listenin zirvesinde yer aldı.

Kurumsal esenlik çözümü Wellbees, ‘2025 Esenlik Haritası’ raporunu yayımladı. Araştırma, global ekonomik koşulların ve belirsizliklerin çalışanların hem profesyonel hem de özel hayatını nasıl etkilediğini ortaya koyuyor.

2025 yılında, Wellbees psikolojik destek danışmanları ile çevrim içi olarak yapılan görüşmelerin %19,3’ü kaygı, %14,1’i ise stresle ilgiliydi. Bu da çalışanların %33,4’ünün kaygı veya stres nedeniyle uzman desteği aldığını gösteriyor. Bu oran geçen yıla göre %5,6 arttı. Ayrıca, kaygı, stres, depresyon, iletişim problemleri, öfke kontrolü gibi nedenlerin toplamı %56,5’e ulaştı.

Evlilik ve ilişkiler, Psikolojik Destek Nedenleri Listesinde Başı Çekiyor

Psikolojik destek danışmanlarına başvuruda ilk sırada yüzde 19,8 ile evlilik ve ilişkiler yer alıyor. Bu oran bir önceki yıla göre %24,5 arttı. Ayrıca, çalışanların %5,44’ünün ebeveyn-çocuk ilişkileri nedeniyle destek aldığı görüldü, bu da aile ve ilişkilerin öne çıkan konularından biri olduğunu gösteriyor.

Cinsiyet ve kuşaklara Göre Farklılık

Kadınlar daha çok kaygı konusunda destek ararken erkekler evlilik ve ilişkiler için başvuruyor. Y kuşağında evlilik ve ilişkiler öne çıkarken Z ve X kuşaklarında kaygı öne çıkıyor.

Beslenme Danışmanı Başvurularında Değişim

Beslenme danışmanı başvurularında kilo kontrolü yerine egzersiz ve sporcu beslenmesi öne çıkıyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, vegan-vejetaryen beslenme ve duygusal beslenme de danışmanlara başvuruların öncelikli nedenleri arasında.

“‘Neden Dayanıyorum’ Sorusu Ön Plana Çıkıyor”

Wellbees CEO’su Melis Abacıoğlu, “2025’te, büyük şokların ardından ‘nasıl dayanırım’ sorusu yerine ‘neden dayanıyorum’ sorusu öne çıkıyor. Bu sorgulama özellikle evlilik ve ilişkiler gibi kimlik, aidiyet ve anlamı ilgilendiren konularda önem kazanıyor. Araştırmalar, aile ve ilişki sorunları yaşayan çalışanlarda verimlilik kaybının yanı sıra presenteizm ve zayıf karar verme becerilerinin görüldüğünü ortaya koyuyor” dedi.

“Bağları Güçlendirmek Önemli”

Abacıoğlu, “Esenlik sadece bireyin performansıyla sınırlı değil, bağların gücüyle de ilgilidir. Evde yaşanan sorunlar, iş yerindeki ilişkilere, ekip dinamiklerine ve lider-çalışan bağlarına etki edebilir. Bu nedenle bireysel esenliğin ötesine geçerek bağları güçlendirmenin önemli olduğunu vurguluyor.